本网讯（文、图/赵汶莉）因为疫情的影响，本学期开学时间一再延期，居家上网课成了学生们的主要任务。同时，由于居家时间较多、网课任务繁重等客观因素的影响，同学们格外缺乏锻炼，为提升我院学生身体素质，养成劳逸结合注重锻炼的好习惯，自3月26日开始，经管学院学生分会艺术活动中心面向学院全体学生推出云端体育打卡系列活动，以每周3到4次集中完成指定体育动作的形式打卡，以起到督促同学们养成良好生活习惯的作用。

云端体育打卡主要形式是根据学生分会每日推出的示范动作进行体育运动，如平板支撑、俯卧撑、跳绳、仰卧起坐等等，学生采取自愿与激励为主的方式参与，在自愿的基础上给予这部分一些激励，以此鼓励其他同学积极参与，学生通过向艺术活动中心提交每日运动的照片、视频等进行打卡，每周还会选取一些姿势规范、参与度高的同在海棠微经管公众号上进行宣传推广。首次打卡经统计，学生参与度达80%以上，每个班级都有一半以上的同学参加，初步达成了预期效果。在这次体育打卡中，很多同学也分享了自己锻炼的心得和体会。19级工商管理大类三班的赵佳慧同学认为每天运动打卡会让自己的身体更加健康，也会让自己的生活更加充实。也会让自己每天更加的自律，不会变成肥宅。同时，运动打卡可以帮助自己维持好身材比例。18级国际经济与贸易班的吴明扬同学表示生命在于运动，运动需要科学。体育锻炼可以预防疾病，愉悦身心。疫情防控期间，大家除了少去人员密集区域、出门戴口罩、勤洗手、居室多通风，还可以锻炼身体、提高免疫力。疫情宅在家里不添乱，运动打卡不能断。

形式好、意义深的体育打卡活动在同学们中得到良好反响，同时也引起了学生对身体健康的重视，通过体育云端打卡的方式，不仅能帮助大家锻炼强健体魄，还能有效增强身体免疫力，抵御病毒的侵袭，也为居家上好网课提供了坚实的健康基础。